oktober 2019 archive

Van je pijntjes af met acupunctuur Utrecht

Acupunctuur Utrecht

Kamp je met pijntjes en wil je er graag van af? Dan moet je opzoek gaan naar een oplossing die je ervan af helpt. Maar wat nou als niks lukt? Je hebt er genoeg van en gaat op zoek naar de juiste behandeling voor je pijntjes en kwaaltjes. Misschien is acupunctuur of Moxa therapie iets voor jou. Met de soorten behandelingen kan jij ervoor zorgen dat je pijntjes minder worden of zelfs verdwijnen. Maar wat is het? Hoe wordt acupunctuur gebruikt?

In de acupunctuur maakt men gebruik van ontelbare kleine naalden. Deze worden op welbepaalde plaatsen in onze huid geprikt. Ze werken pijnstillend en behandelen de aandoening. De ene voelt die prikjes meer dan de andere, maar pijnlijk zijn ze nooit.

Naalden van acupunctuur

De naalden veroorzaken kleine ‘schokjes’. Die tonen aan dat de juiste plaats in je lichaam is gevonden. Naast de pijnverzachtende technieken wordt het ook gebruikt om rimpels te verminderen en te voorkomen. Wil je weten hoe een acupunctuur afspraak eruitziet? Lees dan gerust verder.

Als eerste vindt er een grondig onderzoek plaats naar jouw vorm, de aanslag en de kleur van je tong, de kleur van je gezicht en de kracht, de kwaliteit en het ritme van je pols. Deze factoren maken een sluitende diagnose en het opstellen van een behandelingsplan mogelijk. In Utrecht zit er een behandeling van acupunctuur die hoog staat aangeschreven. Utrecht is makkelijk te bereiken via het openbaar vervoer. Maar een behandeling duurt vaak vaker dan 1 afspraak. Een gemiddelde behandeling duurt ongeveer 6 tot 12 keer.

De therapie

Dit wordt verspreid over enkele maanden. Om een acupunctuurbehandeling aan te vullen is er ook de mogelijk om een extra moxa therapie erbij te doen in Utrecht. Moxa wordt gebruikt om de acupunctuurpunten te verwarmen. De warmte van de moxa dringt diep door tot in de acupunctuurpunten en zal daar de energiestroom ofwel Qi stimuleren. Moxa wordt gebruikt met een soort kruid die op de huid wordt geplaatst. Hierdoor stimuleer je de huid wat ervoor zorgt dat de pijntjes sneller wegnemen en je hiermee een beter gevoel krijgt.

Ben je dus op zoek naar een goede manier om je pijn of rimpels te verlichten? Dan is de acupunctuur in Utrecht voor jou het juiste adres. Je kan het goed aanvullen met een moxa therapie om tot een gewenst resultaat te komen. Neem wel voor lief dat je soms even een dik gezicht hebt van de naalden die in je huid worden geprikt. De zwelling neemt snel af, ook is het verstandig om het af en toe te koelen.

Relatietherapie Almere, voor de volgende stap in jullie relatie

Relatietherapie Almere

Relatie Therapie

Mijn man en ik zijn nu al zeventien jaar getrouwd. Ik kon drie maanden geleden mijn ogen niet geloven dat het al zeventien jaar terug was dat wij gingen trouwen. In elke relatie gaat het wel eens niet zo goed. Ik was dus ook op dat punt aangekomen. We moesten naar een relatietherapie. Het liep namelijk niet meer zo even lekker tussen mijn man en mij. Het leek wel alsof wij elkaar nooit meer begrepen. Ik snapte hier zelf helemaal niets van want eerst begrepen wij elkaar heel goed. Ik Zat zelfs na te denken over dat hij vreemd zou gaan. ik weet natuurlijk dat ik niet direct zo moest denken maar op geven moment zie je echt geen uitweg meer als je alles al hebt geprobeerd.

 

Relatie Therapie volgen

Toen mijn man en ik besloten om naar de relatietherapie te gaan. wist ik niet hoe ik hier voor een afspraak kon gaan maken. Ik ben dus daarom onderzoek gaan doen op het internet. ik kwam een site uit waar ik me kon inschrijven. Ik had dat toen dus ook gedaan en had direct een afspraak gemaakt voor die aankomende donderdag. Toen de donderdag aangebroken was en het tijd was voor de relatie therapie riep ik mijn man om mee te komen. We kwamen uit bij de relatie therapie en we werden direct naar binnen geroepen. Toen we binnenkwamen liet de vrouw ons zitten op een bank. De vrouw bood ons wat te drinken aan. Hierna begon ze direct met het vragen over onze relatie. Ze vroeg ons dingen over hoe wij op elkaar reageerde. Ik vertelde hier op dat we elkaar gewoon niet meer begrepen. De vrouw van de relatie therapie wist precies wat ze moest doen. Ze ging met ons dingen bespreken waar mijn man en ik nooit op zouden kunnen komen. Ik was hier echt blij mee want na de tweede relatietherapie zagen we dat het alweer een stukje beter ging in de relatie tussen mijn man en ik.

 

Terugblik

Nu drie maanden verder ben ik nog steeds blij dat mijn man en ik naar de relatie therapie gaan. we merken allebei dat het al een stuk beter tussen ons gaat. dit is natuurlijk super fijn. we hebben ook amper ruzies en we begrijpen elkaar steeds meer. We weten nu ook allebei dat het een goed idee was om naar een relatietherapie te gaan. ik ben in ieder geval blij dat het weer goed gaat tussen mijn man en mij.

Heb jij problemen met het hechten? Volg een hechtingsproblematiek behandeling Roosendaal

Hechtingsproblematiek behandeling Roosendaal

Ben jij op zoek naar een hechtingsproblematiek behandeling of cognitieve gedragstherapie die goed aansluit bij jouw problemen. Steeds meer mensen kampen met het probleem dat ze zich niet meer zo snel kunnen hechten aan personen. Dit heeft soms te maken met nare ervaringen of vastgelopen relaties. Komt dit bij jou bekend voor en merk je dat dit erg vervelend is in jouw leven? Misschien is hechtingsproblematiek behandeling of cognitieve gedragstherapie die goed aansluit bij jouw problemen een optie om eens te gaan doen. Het is natuurlijk niet de bedoeling dat jij er een lange tijd mee blijft zitten. Dit heeft invloed voor de rest van je leven. Zit je er dus echt mee? En wil je van je problemen af? Dan is hechtingsproblematiek behandeling of cognitieve gedragstherapie een oplossing om van je problemen af te komen. maar hoe ga je hiermee om en wat zijn de gevolgen van hechtingsproblematiek behandeling of cognitieve gedragstherapie die goed aansluit bij jouw problemen?

Hechtingsproblematiek behandeling of cognitieve gedragstherapie die goed aansluit bij jouw problemen

Hechtingsproblematiek behandeling zorgt ervoor dat je beter met mensen kan omgaan en ervoor zorgt dat je tijdens een verbinding met een persoon je sneller kan hechten. Want tijdens het hechten met personen is het van belang dat je iemand kan vertrouwen. Vertrouwen is een kwestie van gevoel. Een gevoel dat goed moet zitten. Anders is het moeilijk om jezelf te kunnen binden met die persoon, dit wordt ook wel hechten genoemd. Om jezelf nog beter uit de verf te laten komen. hechtingsproblematiek behandeling of cognitieve gedragstherapie heeft een goed effect op je leven, hiermee sta je steviger in je schoenen en zorg je ervoor dat je betere relaties kan opbouwen. Met deze relaties bouw je of een netwerk op als het om werkrelaties gaat. Ook is het zomaar een steuntje in de rug om op zoek te gaan naar de liefde van je leven.

Het is en blijft een lastige keuze

Wil je zeker van je zaak zijn en weten welke behandeling jij nodig hebt om je te kunnen hechten met personen? Kijk dan vooral even rond op het internet. Op het internet staan heel veel artikelen die je kunnen helpen met het vinden van de juiste behandeling.op zowel hechtingsproblematiek of cognitieve gedragstherapie. Zorg ervoor dat je uit je schulp kruipt. Je bent nooit te laat, wees verstandig en zorg ervoor dat jij jouw problemen oplost door middel van de juiste behandelingen.

Neem een kijkje op de website van Basic Trust Iris Pedagogiek

Persoonlijke ontwikkeling Rotterdam helpt u verder

Persoonlijke ontwikkelingen Rotterdam

Mijn persoonlijke ontwikkeling

Vorig jaar begon ik aan mijn opleiding civiele techniek. Ik nam dit in het begin dan ook niet serieus genoeg en ging bijna niet naar school. Dit zorgde er dan ook voor dat ik op het laatst extra hard mijn best moest doen. Ik had een hoop achterstand opgebouwd en dit moest ik in twee maanden allemaal weggewerkt zien te krijgen. Ik heb hier enorm mijn best voor gedaan en hier begon eigenlijk mijn persoonlijke ontwikkeling. Ik heb het uiteindelijk op het randje gehaald en mocht hierdoor het volgende leerjaar op stage.

 

De stage

De stage begon na de zomervakantie en in de zomervakantie zelf had ik niet erg veel activiteiten uitgevoerd. Dit zorgde er dan ook voor dat ik helemaal geen ritme meer had. In het begin van mijn stage was dit dan ook erg wennen, maar gelukkig pakte ik dit snel op. Naast dat ik moest wennen aan het ritme, moest ik ook wennen aan mijn stagebegeleider. Ik bezit zelf namelijk over een hoog temperament en ga hierdoor snel de discussie met mensen aan. Bij een stage is dit iets wat je eigenlijk zo min mogelijk moet en hier heb ik dan ook mijn best op gedaan. In het begin was het erg lastig, maar naarmate ik er langer stage liep, lukte het me steeds beter om woorden in te slikken. Aan het einde van de stage had ik dit zo goed onder de knie dat het eigenlijk een soort vanzelfsprekend was geworden.

 

Mijn persoonlijke ontwikkeling voortzetten

Ikzelf en mijn omgeving vinden dat mijn persoonlijke ontwikkeling erg goed uitpakt nu. Hetgeen waar ik mezelf dan ook voor wil behoeden is een terugval. Ik vind de manier van werken nu zelf erg prettig en zou dit graag zo houden. Om dit zo te houden zal ik er nog steeds af en toe bewust over na moeten denken. Daarnaast is het belangrijk dat ik bepaalde dingen ook met mijn omgeving bespreek, dit om te voorkomen dat ik dingen opkrop en uiteindelijk alsnog ontplof. Mijn persoonlijke ontwikkeling zal dan ook nog wel een aantal jaren verder gaan hierin. Ik hoop natuurlijk dat ik dit snel helemaal onder de knie heb, maar vind het ook niet raar als hier wat langer de tijd voor nodig is. Ik heb in de tussentijd mijn stage afgerond en moet bijna beginnen aan mijn tweede stage. Ook bij deze stage ga ik mijn persoonlijke ontwikkeling voortzetten.

Met mindfulness Leiden bent u een evenwichtiger mens

Gedachten onder controle houden met behulp van mindfulness

Jaren geleden is er bij mij ADHD geconstateerd en dit houdt eigenlijk in dat ik heel de dag door enorm veel gedachtes heb. Ik kan me hierdoor slecht concentreren op de dingen die echt moeten gebeuren. Ik raak super snel afgeleid en raak snel verveeld op dingen. Toen mijn onderzoek werd afgerond werd mij de vraag gesteld of ik medicatie wou gebruiken. Ik houd zelf niet zo van pilletjes en besloot dit dan ook niet te doen. Daarnaast had ik vooraf al onderzoek gedaan over Ritalin en dergelijke en ook van deze resultaten werd ik niet erg vrolijk. Ik had dus iets anders nodig om mijn gedachten onder controle te houden. Ik ben online gaan kijken en kwam een aantal dingen tegen. Hetgeen dat me toen vooral bij was gebleven was mindfulness Leiden. Ik heb dit toen verder onderzocht en kon aan het einde van mijn onderzoek concluderen dat dit wel wat voor mij kon zijn.

Mindfulness Leiden

Mindfulness proberen

Ik kwam er dus achter dat ik mijn klachten kon verhelpen met behulp van mindfulness. Ik ben dan ook gaan zoeken naar de verschillende manieren van mindfulness. Ik meerdere van deze manieren geprobeerd en heb er uiteindelijk één gekozen die mij het beste leek. Deze manier van mindfulness zorgt er namelijk voor dat ik aanzienlijk minder stress kreeg en dat vond/vind ik dan ook erg fijn. Daarnaast kan ik het vrijwel overal toepassen omdat het oefeningen zijn die je in je hoofd moet doen. Voordat ik begin met werken doe ik vaak nog in de auto een aantal mindfulness oefeningen. Ik merk namelijk dat dit een enorm positief effect heeft op mijn werk. Ik ben hierdoor nog creatiever en kan beter omgaan met feedback. Dit laatste was dan ook iets dat ik echt niet kon. Als iemand wat op of aan te merken had op mijn werk kon ik al snel de aanval inschieten.

 

Mindfulness met een groep

Ik kwam er dus achter dat mindfulness voor mij erg goed hulp. Ik was wel heel benieuwd of er ook andere ADHD-ers aan mindfulness deden. Ik ben dit online gaan bekijken en kwam er gauw achter dat heel veel ADHD-ers dit doen. Toen ik verder ging zoeken kwam ik uiteindelijk uit bij mindfulness met een groep. Hierbij zou er een begeleider zijn die ervoor zorgt dat mindfulness nog beter wordt uitgevoerd. Ik ben toen naar zo’n mindfulness groep toe gegaan en kwam erachter dat dit inderdaad nog veel beter was.