december 2019 archief

Hulp bij het afvallen Breda

Afvallen Breda

Afvallen Breda

Toen ik in de puberteit kwam begon ik erg snel steeds dikker te worden. Ik probeerde dan ook af te vallen door naar de sportschool te gaan, maar helaas was dat niet genoeg. Heel mijn puberteit heb ik dan ook dik doorgebracht. Toen ik 21 was, was ik hier dan ook echt goed klaar mee. Ik besloot wat te gaan doen aan mijn overgewicht. Ik woonde toen der tijd in Breda en ben gaan zoeken naar afvallen Breda, Al gauw kwam ik via het internet uit bij een prachtige site. Het zag er erg professioneel uit en ik besloot dan ook om deze praktijk een kans te geven. Ik ben hier toen heen gegaan en heb gevraagd of ze nog een plaats vrij hadden, dit hadden ze. We hebben toen de mogelijkheden besproken en aan de hand hiervan wist ik een pakket te kiezen. Ik besloot dan ook om me echt te focussen op afvallen Breda.

Het afvallen Breda

Ik was dus naar de praktijk gegaan om te kijken naar de mogelijkheden. Toen ik een keuze had weten te maken, kon ik ongeveer een week later terecht. Ik moest toen op een weegschaal gaan staan en we hebben samen een plan gemaakt. In dit plan stond een voedingsschema, een sportschema en een slaapschema. De diëtiste vertelde me dan ook hoe belangrijk het balans tussen deze drie aspecten was. Vanaf het moment dat ik deze schema’s had ben ik erg fanatiek van start gegaan. Ik besloot me leven volledig om te gooien en heb me maandenlang aan deze schema’s gehouden. Na deze maanden was ik ook super veel afgevallen en kon ik mezelf als slank omschrijven. Ik was dan ook echt supertrots op mezelf.

De schema’s vasthouden

Ik had dus erg veel resultaat geboekt met het afvallen Breda. Hetgeen dat hierna belangrijk was, was dat ik deze structuur vast bleef houden. ik moest ervoor zorgen dat ik niet terug zou vallen en hier ben ik me dan ook enorm op gaan focussen. Sinds dat moment eet ik dan ook vrijwel nooit meer ongezond en sport elke week 4 keer. Daarnaast zorg ik ervoor dat ik elke nacht genoeg uren slaap. Het afvallen Breda heeft echt mijn leven volledig omgegooid en hier ben ik enorm blij mee.

Workshop hooggevoeligheid kinderen

Kind zijn is een van de leukste en belangrijkste tijden uit iemands leven. Wanneer je als kind een fijne jeugd hebt zul je zien dat die daar de rest van zijn leven profijt van gaat hebben. Wanneer iemand een vervelende jeugd heeft, dit kan mede door middel van de thuissituatie komen. Kan het zo zijn dat een kind daar de rest van zijn leven last van heeft. Het kan ook zo zijn dat kinderen heel gevoelig zijn. Dit is opzich niet zo erg, wel kan het vervelend worden als je een hele hooggevoeligheid hebt als kind. Wanneer dit het geval is betekent het dat je niet snel iets kan hebben van mensen, vooral wanneer het bijvoorbeeld negatief of sarcastisch is. Dit kan heel vervelend zijn, zo ga je je misschien wel druk of boos maken om dingen waarbij dat helemaal niet zou hoeven. Daarom is het goed om een workshop hooggevoeligheid kinderen te gaan volgen wanneer je als kind last heb van een hooggevoeligheid. Het hoeft natuurlijk totaal niet zo te zijn dat je last hebt van een hooggevoeligheid. Wanneer je heel hooggevoelig bent en je doet hier niks aan kan het zo zijn dat je vroeg of laat te maken gaat krijgen met een burn-out. Dit wil iedereen voorkomen natuurlijk.

 

Workshop hooggevoeligheid kinderen

 

Wanneer je als kind een workshop gaat doen tegen je hooggevoeligheid kan dit heel erg helpen. Dit gaat in verschillende stappen. Zo is het eerst belangrijk dat je in de eerste ronde goed nagaat wat de waarde gaat zijn van hooggevoeligheid. Nadat je dit weet kun je verder gaan met uitzoeken wat je het beste kan doen. Als je als kind een workshop gaat volgen tegen het proberen te vermijden van je hooggevoeligheid is dat zeker iets om aan te raden. Als je dit namelijk niet doet kan je hier lang mee blijven lopen. Als je niet oppast zelfs voor altijd. Verder heeft het ook heel erg te maken met je mentale veerkracht. Wanneer je sterk in je schoenen staat en heel zeker van jezelf bent. Oftewel zelfvertrouwen hebt, zul je zien dat je veel minder snel last hebt van hooggevoeligheid. Hooggevoeligheid is iets wat goed verholpen kan worden door middel van steviger in je eigen schoenen te komen staan. Hier kun je ook proberen over te praten. Met zowel je ouders als met je vrienden en of familie. Een arts wilt je hier ook altijd mee helpen. Dus er zijn genoeg plekken waar je heen kan gaan wanneer je last hebt van een hooggevoeligheid. 

Hooggevoelig kind