Author's posts

Burn-out klachten voorkomen

Als je veel aan je hoofd hebt, dan kan het voorkomen dat je een burn-out klachten hebt. Dit is natuurlijk niet fijn, want bij een burn-out kan je namelijk niet meer goed functioneren. Als je deze hebt opgelopen heb je ook geen zin meer in het leven, het werken en alles is nee. Dit is natuurlijk erg vervelend voor jezelf, maar ook zeker voor je directe omgeving. Als je een partner hebt, is dit natuurlijk erg vervelend, want de persoon in kwestie wordt ook geraakt door de negatieve sfeer.

Wat zijn symptomen bij een potentiėle burn-out?

Je hebt hierbij verschillende lichamelijke klachten. Als eerst heb je vermoeidheid. Als je burn-out klachten hebt, dan ben je vaak vermoeid en ben je erg uitgeput. Hierdoor heb je geen zin om op te staan en blijf je veelal lang in bed liggen. Daarnaast val je ook moeilijk in slaap en dat is natuurlijk erg vervelend. Want als je in eerste instantie al vermoeid bent, dan werkt het dubbel. Je zult dus weinig slaap hebben en weinig slaap staat parallel aan weinig energie. Daarnaast komt het ook vaak voor dat je lichamelijke pijnen hebt. Deze worden veelal veroorzaakt door de stress die te kampen heeft met de burn-out. Daardoor ben je ook veel vatbaarder voor ziektes. Het moge dus duidelijk zijn dat burn-out veel lichamelijke klachten met zich meebrengt. Hierbij is het dus belangrijk dat je de potentiėle burn-out op tijd signaleert.

Hoe signaleer je een burn-out

Wist je dat 1 op de 7 werknemers last heeft van burn-out en het is daarom verstandig en goed als je deze voorkomt. Het is dus belangrijk dat je goed kijkt naar de lichamelijke klachten en als deze zich voordoen, dat je de werknemer ook rust geeft. Veel werkgevers willen dat de werknemers door blijven werken, maar dit zal uiteindelijk leiden tot een echte burn-out. Als je op tijd erbij bent, dan weet je zeker dat je er alles aan doet om de klachten te voorkomen. Geef de werknemer een week rust en waarschijnlijk zal de betreffende persoon in kwestie weer helemaal opgelapt zijn. Dit is natuurlijk erg prettig, want je wilt niet dat jouw werknemer weken tot wel maanden ziek is. Tuurlijk is het zonde dat een werknemer een week ziek is, maar maanden ziek is erg slecht voor het bedrijf en het geld. Je moet tijdens burn-out de betreffende werknemer gewoon doorbetalen.

Ergotherapie, wat is- en wat doet het?

Zoals de titel al weggeeft zal er in dit artikel antwoord gegeven worden op vragen en informatie verstrekt worden over ergotherapie. Je kunt hierbij denken aan: wat is het?, wanneer is het handig om aan deze therapie te beginnen?, Wat houd de behandeling in? en waar vindt deze plaats? Wie weet is het nuttig voor jou! Wil jij meer te weten komen over ergotherapie? Lees dan verder.

Wat is het?

Om te beginnen, wat is ergotherapie eigenlijk? Ergotherapie is samenhangend met geneeskunde, een specialisme. Bij deze paramedische discipline wordt er gefocust op het wederkeren van soepelheid en gemakkelijkheid in het maken van dagelijkse dingen. Sommige mensen hebben een beperking of ziekte opgelopen. Dit kan lichamelijk en psychisch zijn. In beide gevallen is deze behandeling nuttig. Je kunt er namelijk de dagelijkse handelingen, die je eerst wel gemakkelijk kon, weer opnieuw (soepeler) doen.

Waar gebeurd de behandeling?

De behandeling kan plaatsvinden in de daarvoor bestemde behandelruimte bij de ergotherapeut. Ook kan het op de locatie waar de moeilijkheden van de te behandelen patiënt plaatsvinden. Hierbij kun je bijvoorbeeld denken aan bij de cliënt thuis, op zijn of haar school of op kantoor. Dit betekent dus dat ergotherapie een therapie op maat is.

Wat houd de behandeling in?

Ergotherapie is een vorm van zorg die aangepast wordt op de wensen van de cliënt. De behandelaar gaat eerst praten met de cliënt over wat voor hem of haar belangrijk is om te kunnen doen of te bereiken. Na dit gesprek zal de therapeut samen met de cliënt de dagelijkse handelingen doorlopen zodat er zichtbaar wordt wat het probleem/de problemen zijn en wat hier aan gedaan kan worden. Indien nodig kan er een samenwerking aangegaan worden samen met andere therapeuten of zorgverleners.

Wanneer is deze behandeling iets voor jou?

Ergotherapie kan zeer nuttig zijn voor jou als jij moeite hebt bij het uitvoeren van dagelijkse activiteiten. Loop jij tegen moeilijkheden op door lichamelijke klachten? Dan is dit zeker een aanrader, want dagelijkse dingen moeten gewoon zo goed als mogelijk uitgevoerd kunnen worden.

Kortom, ergotherapie kan zeer betekenisvol zijn. Het heeft namelijk betrekking op dagelijkse bezigheden. De therapeut werkt samen met de cliënt aan het vinden van een oplossing om dagelijkse activiteiten weer op tevreden wijze kan uitvoeren. Dit kan zelf of met een hulpmiddel indien dit niet anders kan. Dit wordt bereikt door middel van voorlichting, training, gegeven voorlichting en door gekregen adviezen van de ergotherapeut. Oftewel de cliënt neemt de controle over zijn of haar eigen lichaam met hulp en ondersteuning van de ergotherapeut.

Tai Chi iets voor jou?

Tai Chi

Tai Chi is een traditionele Chinese neijia bewegingskunst. De sport wordt beoefend voor gezondheids doeleinden, maar wordt echter ook geleerd en aangeleerd als vechtsport of verdedigingssport voor het kunnen verdedigen tegen eventuele vijanden.

Stijlen en beschrijving Tai Chi

Tai Chi bestaat uit verschillende en oorspronkelijke stijlen met namen die afstammen van Chinese Familienamen, voorbeelden hiervan zijn Chen-stijl, Yang-stijl, Wu-stijl en Sun-stijl, waarbij de Wu-stijl en de Yang-stijl eigenlijk langzamer worden uitgevoerd en de Chen-stijl ook meer explosieve momenten in zich heeft. De (vecht)sport kent zowel oefeningen en kunsten met het menselijk lichaam en de ledematen maar ook het gebruik van verschillende wapens. De (vechtsport wordt bijvoorbeeld beoefend met een zwaard, stok of een waaier. Het wapen is precies in balans met het lichaam zodat deze ultiem gebruikt kan worden, dit is echter de bedoeling. Het doel van het gebruiken van de wapens bij de (vechtsport is niet om dit in de toekomst in het echt te gebruiken maar echt om de balans te vinden en om hiermee te oefenen.

Wedstrijden op het gebied van Tai Chi

Hoewel de sport de naam heeft van een redelijk zachte sport, als onderdeel van wat in China wushu wordt genoemd, en de bewegingen meestal normaal en rustig worden uitgevoerd en toegepast, worden er wel wedstrijden gehouden. In deze wedstrijden gaat het niet om snelheid en spieren, hier gaat het om evenwicht en ervaring. Pushing hands wordt de techniek genoemd die in de wedstrijd cruciaal is. De bedoeling is dat de twee deelnemers en overigens tegenstanders elkaar uit hun evenwicht proberen te halen, de bewegingen en prestaties van de deelnemers worden beoordeeld door een jury. In de wedstrijden worden ook verschillende internationale wedstrijden en toernooien georganiseerd en gehouden.

Tai Chi een aanrader of niet?

Of Tai Chi een aanrader is, dat is geheel persoonlijk. Als je op zoek bent naar een echte zelfverdedigingsport of vechtsport is dit misschien niet het juiste waar je naar op zoek bent. Denk hiervoor bijvoorbeeld aan de rust en techniek die je wordt aangeleerd. Als je simpelweg een ruige of beheersende zelfverdedigingsport of vechtsport aan wil leren en dit onder controle wilt krijgen is het een aanrader om een andere sport te kiezen die daar mee op gericht is. Voorbeelden hiervan zijn bijvoorbeeld kickboksen of taekwondo. Hier worden verschillende verdedigingsmethoden en aanvalsmethoden aangeleerd en geleerd om deze te beheersen. Uiteraard is dit wel een eigen keuze en laten veel mensen die van verschillende criteria afhangen.

Meer informatie over Tai Chi? Klik hier

Life coach 

Wat is een life coach? 

Een life coach is iemand die alles uit het leven van iemand anders probeert te halen. Wanneer je heel veel goede talenten hebt, en je weet van jezelf ook daadwerkelijk dat je die hebt. Dan kan je samen met een life coach, proberen deze doelen ook daadwerkelijk te halen. Een life coach probeert je te motiveren. Maar een life coach zorgt er ook voor dat je altijd op je gemak voelt bij diegene. Je kan op zoek gaan naar een life coach als je je leeg en eenzaam zou voelen. Dit zijn voor bepaalde mensen redenen om naar een life coach te gaan.

Life coach

 

Wat doe een life coach?

Wanneer je het lastig zou vinden om keuzes te maken, of als je je leven niet echt op de rails hebt. Zorgt een life coach ervoor dat hij samen met zijn cliënt haar of zijn leven weer op de rit gaat krijgen. Dit komt vooral door heel gesprekken, een life coach zorgt ervoor dat ze veel in contact zijn. Wanneer je het lastig zou vinden om je thuissituatie te kunnen combineren met wat je daadwerkelijk doet op het werk. Is het ook goed om naar een life coach toe te stappen. Die zorgt ervoor dat je langzaam maar zeker je leven in dit opzicht ook weer op de rit krijgt. Want laten we eerlijk zijn, het is natuurlijk heel vervelend om een leuk werkleven te hebben. En een heel vervelend privéleven. Of andersom natuurlijk. Mensen moeten altijd de mogelijkheid kunnen hebben om deze problemen op te kunnen lossen. Ook wanneer je problemen hebt met goede vrienden, collega’s, je vriend, je ouders of met wie dan ook kan je terecht bij een life coach. Een life coach is het grootste gedeelte van de dag altijd bereikbaar voor jou en doet er alles aan om een goede en vertrouwde band met je op te bouwen.

 

Opleiding tot life coach

Wanneer je een life coach zou willen worden is het belangrijk om bij jezelf te beginnen. Uiteindelijk gaat het allemaal om jezelf. Wanneer je jezelf niet goed kent is het natuurlijk niet handig om een life coach te worden. Je moet mensen advies gaan geven en wanneer je jezelf niet eens kent heeft dit natuurlijk geen zin. De meeste opleidingen tot life coach zijn op HBO niveau, de prijzen kunnen ook heel erg uiteenlopen. Het ligt er maar net aan wanneer en waar je deze opleiding wilt doen. Ook heeft het met de tijdsduur te maken van een opleiding. Wanneer je een opleiding versneld zou willen doen. Dus bijvoorbeeld, je opleiding doen in een jaar, dan zou het duurder gaan zijn dan wanneer je er alle tijd voor neemt. Het is niet perse beter om snel over je opleiding te doen, uiteindelijk is praktijkervaring het belangrijkste onderdeel. Je kan veel leren op school maar lang niet alles kan je op school leren.

Bezoek onze website voor meer informatie

Luisterkindwerker en de bijbehorende methode

Via een luisterkindwerker krijg je inzicht in het leven van je kind. Luisterkindafstemming wordt vaak ingeschakeld als een kind angstig is, problemen heeft op school heeft of minder lekker in zijn of haar vel zit. En het bijzondere is dat een luisterkindwerker inzicht kan verschaffen aan de hand van alleen een foto, de naam en de geboortedatum van het kind. Een luisterkindwerker is in staat om op afstand in te tunen in de energie van een kind. Op die manier kan de luisterkindwerker voelen waar het kind behoefte aan heeft. Met die boodschap kunnen de ouders aan de slag en krijgen ze meer inzicht in de zaken die het kind beletten om ‘normaal’ te functioneren.

kinderwensafstemming

Luisterkindwerker werkt op afstand

Vaak is het voor ouders erg lastig om er achter te komen waar je je kind mee kunt helpen, wat je kind van je nodig is. Zeker jongere kinderen kunnen dit bovendien zelf niet onder woorden brengen. De luisterkindwerker vertelt via energie waar behoefte aan is en gaat via energie als het ware een gesprek met het kind aan. Een luisterkindwerker is een luisterend oor voor het kind en beantwoordt vragen. Vragen die vooraf door de ouders met de luisterkindwerker zijn gedeeld.

Luisterkind methode

De sterk veranderende maatschappij maakt dat de intuïtie van de moeder niet meer toereikend is om te weten waar je kind precies behoefte aan is, wat de boodschap van je kind is. Weet de luisterkindwerker dit te achterhalen, dan biedt dit ouders in eerste instantie rust en kan aan de hand van de bevindingen iets aan de problemen gedaan worden. De luisterkind-methode is er om rust voor en tussen de ouders en het kind te creëren.

27 weken met de luisterkind methode

Omdat het werk van afstand verricht kan worden, legt dit geen extra druk op het kind zoals dit in een speciale sessie nog wel eens het geval kan zijn. Bijzonder is dat er soms al sprake is van een positief effect voordat de luisterkindwerker daadwerkelijk contact heeft gemaakt. Dit komt omdat door de hulp van deze specialist in te schakelen, in het onderbewustzijn al een keuze gemaakt is en er dus ook iets in de energie verandert. Op onderbewust niveau kan dit voor een kind al voldoende zijn om zich beter te voelen. De luisterkind-methode kan al toegepast worden als het kind nog maar 27 weken is en dus nog in de buik van moeder zit. Op die manier kan het kind dan al aangeven waar hij of zij straks behoefte aan heeft en kunnen ouders daar hun voordeel mee doen. Een luisterkindwerker is geen dokter of psychiater. Het is meer een brug tussen kind en ouders. Mensen bepalen helemaal zelf wat ze met een boodschap doen.

Lees meer

Executive coach

Een Executive coach is er speciaal voor topfunctionarissen, directeuren en topmanagers en biedt tijdelijke ondersteuning in het bevorderen van je leiderschapskwaliteiten. Want ga maar na; als bestuurder of leider heb je nogal wat taken in te vullen. En dat gaat soms goed, soms ook minder goed. Zeker de zaken die je als leider minder goed beheerst kosten extra energie. Dat frustreert. Gelukkig kan de executive coach je dan prima helpen.

 

Weer werken vanuit je eigen drijfveren en authenticiteit

De executive coach maakt het mogelijk om weer te gaan werken vanuit je eigen drijfveren en authenticiteit. De coach zal proberen jouw capaciteiten ten volle te benutten. De coach past zich volledig aan jouw belangen aan. Alleen al om te praten is een executive coach van toegevoegde waarde, want dit doe je als leidinggevende niet zo snel met iemand op de werkvloer. En zeker niet over zaken die je zelf aangaan of die je twijfels verraden.

 

Voortdurend onder het vergrootglas

Niemand die meer onder het vergrootglas ligt als jij, jij boegbeeld en leider van het bedrijf. Elke beslissing die je neemt kan grote gevolgen hebben voor personeel en het bedrijf. Dat schuurt soms, levert gewetensbezwaren op. Desondanks blijf je een mens en de spanningen die leidinggeven nou eenmaal met zich meebrengen kunnen je zomaar fysieke klachten opleveren tot zelfs een burn-out aan toe. Wees dat voor en schakel een executive coach in. De coach reflecteert aan de hand van voorbeelden op jouw gedrag, je overtuigingen en zeker ook je houding.

 

Beïnvloeden, aansturen en overtuigen

De druk op leidinggevenden is hoog. Je hebt te maken met de belangen van medebestuurders, medewerkers en opdrachtgevers en van jou wordt steeds maar weer verwacht dat je kunt beïnvloeden, aansturen en overtuigen. Jij hebt de sleutel. Maar soms lukt het je even niet die sleutel om te draaien. In dat geval helpt de executive coach je om de sleutel wel weer om te kunnen draaien.

 

Diepgaande gesprekken met de coach

Jij als leidinggevende voert boeiende gesprekken met de executive coach, gesprekken die soms praktisch en soms erg doelgericht zijn. Door het inschakelen van executive coaching ben je in de meeste gevallen problemen voor. Je faciliteert door het inroepen van externe hulp visie en vitaliteit. Wil je echt weten of deze manier van coaching ook voor jou als leidinggevende iets is, voer dan altijd eerst een kennismakingsgesprek en laat je bijpraten over de voordelen de het kan bieden.

 

Bezoek onze website voor meer informatie

Executive coach

Een executive coach inschakelen

Heb jij een organisatie en wil jij ervoor zorgen dat iedereen nog beter werkt? Dan is het misschien wel een goed idee om een executive coach in te schakelen. Zo’n coach kan namelijk helpen bij verschillende bedrijfsprocessen. Het kan namelijk nog zo goed gaan met jouw bedrijf, het kan altijd beter. Zitten bepaalde mensen wel op de juiste plek en functioneert iedereen goed? Alleen als dit het geval is, dan kan een organisatie goed presteren. Misschien willen mensen we liever een andere functie en doen ze het in een andere functie wel een stuk beter. Mocht jij je afvragen of dit het geval is, schakel dan een executive coach in. Zo’n coach kan jou en je organisatie namelijk echt op weg helpen.
Mocht jij nog meer geld willen verdienen, dan kan je er natuurlijk voor kiezen om aan sales te doen. Met het binnenhalen van nieuwe klanten ga je er uiteraard voor zorgen dat er meer geld binnen wordt gehaald. Echter is er ook een andere manier om meer geld te verdienen. Zo kan je bijvoorbeeld ook kijken naar hoe je meer geld over kunt houden. Dit zou je bijvoorbeeld kunnen doen door je organisatie anders neer te zetten. Misschien heb je wel minder mensen nodig als iedereen net wat beter presteert. Door lagere loonkosten houd je namelijk al snel heel wat meer geld over.

Organisatieopstellingen

Ben jij benieuwd naar hoe een executive coach jou zou kunnen helpen? Dan is het absoluut een aanrader om een kijkje te nemen op het internet. Op veel websites vind je hier namelijk handige informatie over. Zo kan zo’n coach jou helpen met organisatieopstellingen. Misschien is het namelijk wel een goed idee om je hele organisatie opnieuw neer te zetten. Uiteindelijk wil je hier een aantal dingen mee bereiken. Zo wil je er in de plaats natuurlijk voor zorgen dat er meer geld binnenkomt. Buiten dat is het ook belangrijk dat mensen met plezier naar hun werk gaan.
Met plezier naar je werk toe gaan is enorm belangrijk. Buiten dat zorgt dit er ook voor dat mensen over het algemeen beter presteren. Ga dan ook goed met je personeel in gesprek en zorg ervoor dat mensen met plezier naar hun werk toe gaan. Los van het extra geld dat je ermee verdiend heeft dit natuurlijk ook een voldaan gevoel. Je wilt natuurlijk niet dat mensen met tegenzin voor jou werken.

Relatietherapie blijft nodig

Relatietherapie

Je hoort het steeds vaker, relaties die niet goed lopen. Dat is natuurlijk enorm zonde en om die reden is het zeker aan te raden om hier aandacht aan te besteden. Als je een relatie hebt wil je natuurlijk wel dat dit goed loopt, maar in sommige gevallen is dit gewoon onmogelijk. Hierdoor is het goed dat je dit artikel leest, want relatietherapie kan echt de passende oplossing bieden als je besluit verder te willen gaan met de liefde van je leven. Soms kan de therapie ervoor zorgen dat fouten uit het verleden verholpen kunnen worden. Maar waarbij kan deze therapie dan helpen? Hieronder lichten we de twee meest voorkomende situaties toe waarbij een relatietherapie een passende oplossing kan bieden.

Is jouw partner vreemd gegaan?

Is het voorgekomen dat jouw partner vreemd is gegaan dan maakt dit natuurlijk een enorme inbreuk op de relatie. In veel gevallen blijft het onherstelbaar en dat is natuurlijk zonde als je als partner het echt wilt laten werken. Hierdoor is het goed om deel te nemen aan relatietherapie. Hierbij kun je er namelijk voor zorgen dat je met z’n tweeën en een specialist erbij in gesprek gaat. Hierdoor komen diverse onderwerpen tijdens het gesprek aan bod waardoor je zeker weet dat je er alles uithaalt om jouw relatie nog te redden. Het zou namelijk enorm zonde zijn als je op een dronken avond een misstap bent gegaan en hierdoor een relatie van 10 jaar weggooit. Om deze reden is het altijd goed om eerst te kijken naar de mogelijkheden van relatietherapie voordat je besluit ermee te stoppen.

Continue oneens met elkaar

Het kan natuurlijk ook voorkomen dat je het continue oneens met elkaar bent. Dit wil je echt niet en om deze reden is het ook goed om te kijken naar de mogelijkheden als je besluit om verder met elkaar te willen. Het is natuurlijk zonde om een langdurige relatie te verbreken als je het niet met elkaar eens bent. Als je besluit om contact op te nemen met een specialist op het gebied van relaties, dan weet je zeker dat het gesprek je gaat helpen om zodoende alles eruit te halen. Hierbij wordt er namelijk gekeken hoe het beste omgegaan kan worden met situaties waarbij jullie het beide oneens zijn over bepaalde zaken. Dit is natuurlijk erg prettig, want hierdoor weet je zeker dat jouw relatie niet stuk gaat op een misverstand.

Wat is premarital mediation?

premarital mediation

Voordat je kiest voor een huwelijk, geregistreerd partnerschap of samenwonen, is het verstandig om van tevoren eerst te weten wat je wil. Dit kan namelijk invloed hebben op de gevolgen.

Wat is premarital mediation?

Bij premarital mediation sta je stil bij de wensen van jezelf en van je partner. Dit klinkt misschien niet zo romantisch, maar kan wel heel zinvol zijn. Doordat het zinvol is, kan het juist romantisch worden. Van elkaar weet je waarschijnlijk wel wat ieder zijn wens is, maar toch is het goed om dit even op papier te zetten. Dit kan namelijk invloed hebben op de gevolgen.

Waarom premarital mediation?

Door de gewenste en ongewenste gevolgen op papier te zetten, weet je wat je moet regelen. Dit kan namelijk gevolgen hebben voor familierecht of erfrecht, bijvoorbeeld. Daarom is het verstandig om vooraf afspraken te maken die naadloos aansluiten bij de relatie.
Een premarital mediation kan ideaal zijn omdat het kan voorkomen dat een scheiding zal eindigen in een vechtscheiding. Er wordt dan namelijk gediscussieerd over de rechten. Bij het opstellen van zo’n document, zullen de juridische gevolgen hetzelfde blijven zoals afgesproken.

Hoe werkt een premarital mediation?

Bij het opstellen van zo’n document zal er eerst een gesprek plaatsvinden waarin de wensen worden besproken. Uit zo’n gesprek zal het duidelijk worden wat de belangen zijn van jou en je partner. Doordat de belangen duidelijk zijn kan er een document worden gemaakt. Dit wordt onderdeel van een akte huwelijkse voorwaarden, akte partnerschapsvoorwaarden of een samenlevingscontract. Dit is natuurlijk afhankelijk van de keuze die jullie maken. In dit onderdeel wordt ook beschreven hoe jullie omgaan wanneer het onverhoopt niet goed gaat. Als een relatie dan om welke reden dan ook verandert of eindigt, is een dergelijke overeenkomst een ideale oplossing. Er hoeft dan geen ruzie gemaakt te worden over het verdelen en verkleint het dus de kans op een vechtscheiding. Het is daarom wel de moeite waard om zo’n voorfase te overwegen.

Wat kan er worden besproken?

Deze voorfase kan handig zijn als de ander meer verdient, een partner of beiden graag financieel afhankelijk wil(len) blijven, een van de partners of beiden zakelijke risico’s loopt, als er grote erfenissen of schenkingen worden verwacht, als een van de partners eigen vermogen heeft en als er kinderen zijn uit een eerdere relatie. Bij het bespreken van deze onderdelen kan het juridisch heel veel problemen voorkomen.

Hoe een psycholoog jullie relatie kan helpen

Happy family

Heb jij bepaalde problemen waar je graag over wilt praten? Dan is het belangrijk dat je hier niet te lang mee blijft zitten. Het beste kun je hier met een expert over praten. Een goede psycholoog is dan precies wat je zoekt. Een psycholoog is er om met mensen over hun problemen te praten. Het is belangrijk om over bepaalde zaken in gesprek te gaan met een expert, zeker als je erg met bepaalde dingen zit. Zo kun je voor relatietherapie bijvoorbeeld ook bij een goede psycholoog terecht. Een relatie is in veel gevallen nog te redden, ook als het eventjes iets minder gaat. Het is absoluut aan te raden om samen met je partner bij een expert langs te gaan.

 

Hoe ziet relatietherapie eruit?

Bij relatietherapie vertellen jij en je partner wat er precies mis is met de relatie. Doordat je meerdere keren in gesprek gaat met de psycholoog, krijgt deze een goed beeld van hoe jullie relatie precies is. De psycholoog geeft jullie tips, zodat jullie de relatie kunnen verbeteren. Je kunt deze expert in dit geval ook wel als een soort van bemiddelaar zien. Door middel van therapie kan er vaak nog veel verbeterd worden aan een relatie. Elke relatie heeft natuurlijk dieptepunten, maar soms is het beter om hier hulp bij te zoeken. Als jullie zelf niet in staat zijn om de relatie te redden, dan is therapie de beste oplossing. Het zou je verbazen hoeveel relaties er nog gered kunnen worden door middel van therapie.

 

Werkt relatietherapie ook voor jullie?

Of relatietherapie en gezinstherapie ook voor jullie werkt, is compleet afhankelijk van de relatie. Indien jullie beiden nog aan de relatie willen werken, dan is de kans groot dat de therapie helpt. Als niks anders werkt, dan kan het natuurlijk ook geen kwaad om therapie te volgen. Zolang beide partijen therapie willen volgen is dit absoluut aan te raden. De kans is groot dat je zo nog geholpen kunt worden. Het is wel van groot belang dat jullie voor een goede relatietherapeut kiezen. Op deze manier weten jullie zeker dat jullie op de juiste manier geholpen kunnen worden. Het beste kun je kiezen voor een psycholoog, aangezien iemand met deze opleidingsachtergrond het beste weet hoe een mens precies werkt. Er zijn tientallen verschillende therapeuten waar jullie voor kunnen kiezen. Het is een goed idee om voor een therapeut te kiezen waar jullie je beiden goed bij voelen.