Category: Hooggevoeligheid

Hoe is het om hoogsensitief te zijn?

Hoogsensitief

Hoogsensitief

Mijn vrouw en ik hebben drie prachtige kinderen en genieten hier dan ook elke dag van. We gaan vaak met ze naar het bos en doen regelmatig leuke activiteiten. Echter is het gezinsleven niet altijd even makkelijk, dit komt mede door ons hoogsensitieve zoon. Dat onze zoon hoogsensitief is, zijn we ongeveer een jaar geleden achter gekomen. We kwamen erachter omdat onze zoon enorm snel boos of verdrietig was. In het begin dachten we dat het bij zijn leeftijd hoorde, maar het werd opgegeven moment zo erg we ons geen raad meer wisten. We hebben toen een onderzoek laten doen door de psycholoog en hier kwam uit dat ons kind hoogsensitief was. Hij vertelde ons dat hier vooral voordelen aan zitten. Nadat we dit resultaat hadden gekregen, zijn we gaan praten met onze zoon. Ook voor hem viel er nu een heleboel op zijn plek. Hij had namelijk al die tijd al door dat die anders was dan de rest, maar niemand begreep hem. Hij vond het dan ook erg fijn om te horen dat wij hem nu eindelijk wel begrepen.

 

Opvoeden van een hoogsensitief kind

Het opvoeden van hoogsensitief kind is iets waar je veel onderzoek naar moet doen. Dit hebben mijn vrouw en ik dan ook gedaan. Zo zijn we erachter gekomen dat we ervoor moeten zorgen dat onze zoon niet te veel prikkels binnen krijgt. Zo kan het voor hem al erg vervelend zijn als de muziek hard aanstaat en iedereen door elkaar heen praat. We proberen zulke situaties dan ook zoveel als mogelijk is te vermijden en dit helpt. Onze zoon zit nu veel beter in zijn vel en heeft steeds minder uitbarstingen. Natuurlijk ontploft hij nog wel af en toe, maar dat doet elk kind. Naast dat wij rekening houden met zijn hoogsensitiviteit, gaat onze zoon ook nog regelmatig naar een psycholoog. Hij zegt zelf dat hij dit erg fijn vindt en hier zijn we erg blij.

 

De afspraken met de psycholoog

Onze zoon vertelt ons regelmatig over de afspraken met de psycholoog. Zo vertelt hij ons dan over nieuwe trucjes die hij geleerd heeft. Daarnaast merken wij ook dat hij deze trucjes regelmatig toe probeert te passen en hier zijn we dan ook erg trots op. We zien ook dat onze zoon momenteel echt goed in zijn vel zit en dit proberen we dan ook zo te houden. Een blij hoogsensitief kind, is een kind dat twee keer zo blij is als een normaal kind.

Kijk voor meer informatie ook eens bij Op een Rijtje

Workshop hooggevoeligheid kinderen

Heb je al eens gehoord van hooggevoeligheid? Wanneer jouw kind soms lastig is, zou het kunnen dat het aan hooggevoeligheid ligt. Hierbij hebben kinderen last bij het verwerken van prikkels. Soms kunnen kinderen er niks aan doen dat ze lastig zijn. Het kan zijn dat ze extra gevoelig zijn en veel over dingen nadenken. Het komt over alsof deze kinderen snel volwassen worden. Ze hebben meer verwerkingstijd nodig. Een hooggevoelig kind raakt makkelijk overstuur door emoties. Hierdoor kan een kind verlegen overkomen óf juist lastig overkomen. Overgevoeligheid is een aangeboren eigenschap. Ken jij de kenmerken van hooggevoeligheid? De kenmerken zijn: overprikkeld en moe, slecht tegen harde geluiden, een drukke omgeving, pijn en onvoorspelbaarheid kunnen. Ze hebben vaak last van kleren die kriebelen. De zintuigen worden overspoeld. Hooggevoelige kinderen hebben vaak ook voor detail. Het valt ze snel op wanneer er iets mist. Ze stellen vaak veel vragen. Ze zijn erg voorzichtig en denken goed na voordat ze iets doen. Ze spelen het liefst met rustige speeltjes en in een rustige omgeving. Ook zijn ze gevoelig voor de stemming van anderen. Ze voelen het snel aan wanneer er wat aan de hand is. Ook zijn ze goed in het tonen van medeleven. Heeft jouw kind last van deze kenmerken? Er is een oplossing om jouw kind te helpen; workshop hooggevoeligheid kinderen.

Wat leer een workshop hooggevoeligheid kinderen jou?

Bij zo’n workshop wordt jou geleerd hoe jij het best met jouw kind kan omgaan. Tuurlijk kent niemand jouw kind zo goed als jij maar hooggevoeligheid is niet zo bekend in de samenleving. Daarom zou het verstandig zijn zo’n workshop hooggevoeligheid kinderen te volgen. Heb het beste voor jouw kind. Jouw kind niet kunnen begrijpen kan heel frustrerend zijn. Daarom bestaat deze workshop. Vind je zo’n workshop hooggevoeligheid kinderen een grote stap? Dat is begrijpelijk. Daarom zijn er enkele tips om eerst te kunnen volgen voordat jullie de workshop volgen.

Hooggevoeligheid

Tips om te volgen bij overgevoeligheid.

  1. Rust. Deze kinderen hebben meer moeite met het verwerken van bepaalde emoties. Doordat dit veel energie kost is het verstandig jouw kind veel rust te bieden. Probeer prikkels te voorkomen. Spreek een plek af waar jouw kind zich kan terugtrekken.
  2. Tijd geven. Toon begrip wanneer jouw kind dat nodig heeft. En geef ze de tijd. Ze nemen meer informatie op waardoor er ook meer tijd nodig is om informatie te verwerken.
  3. Voorkom onvoorspelbaarheid. Doordat jouw kind moeite heeft met het verwerken van prikkels, heeft hij automatisch ook last van onvoorspelbaarheid. Zelfs jij vindt het niet fijn wanneer jij je niet kan voorbereiden. Bij overgevoeligheid is dat tien keer zo erg.

Voor meer informatie over het zoeken van een psycholoog hooggevoeligheid bent u hier aan het juiste adres.

Workshop hooggevoeligheid bij volwassenen en kinderen  

Workshops hooggevoeligheid bij volwassenen en kinderen is iets wat veel voorkomt. Vooral bij kinderen komt het tegenwoordig veel voor. Dit kan zo zijn omdat kinderen vaak niet heel stevig in hun schoenen staan. dan worden ze onzeker en hebben ze veel moeite om m te gaan met de prikkels die ze binnenkrijgen van buitenaf. Je hebt verschillende workshops die er veel aan doen om ervoor te zorgen dat ze weer helemaal beter zijn zonder dat ze heel hooggevoeligheid zijn. Wanneer dit het geval is is het voor zowel kinderen als volwassenen lastig om met elkaar te communiceren. Daarom is het goed om mee te doen aan een workshop, er zijn veel verschillende redenen om mee te doen aan een workshop. Ouders spelen een belangrijke rol in het leven van een kind. Jij betekent alles voor je kind. Jouw kind gaat opgevoed worden door jou dus jij bepaald eigenlijk een beetje hoe het leven van het kind eruit komt te zien. Wanneer je een slechte relatie hebt kan dat de rest van het leven met je kind de relatie zo blijven. Dat wil je niet, probeer als ouder altijd positief tegen je kind te zijn, geef hem of haar zelfvertrouwen. Zeg dat je trots bent. Als je kind een goed cijfer heeft gehaald op school dan zeg je dat je trots bent en niet dat je als ouder een hoger cijfer verwacht. Want dan gaat je kind altijd het gevoel hebben dat je het beter moet doen dan voorheen. Dan krijgt je als kind automatisch het gevoel dat je je eigen lat heel hoog moet leggen.

 

Volwassenen kunnen ook hooggevoelig zijn

Hooggevoeligheid Volwassenen

 

Net als kinderen kunnen ook volwassenen hooggevoelig zijn. DIt zorgt ervoor dat ze dezelfde problemen hebben maar dan als volwassenen. Dit kan heel lastig zijn. Wanneer dit het geval is is het misschien handig om samen een workshop te volgen met iemand die hier verstand van heeft zodat je er voor kan zorgen dat je hier altijd bij bent en het opgelost gaat worden. Wanneer dit het geval is kan je rustig door met je leven zonder allemaal stress die voorkomen had kunnen worden. Wanneer je naar een workshop gaat gaan ze eerst kijken hoe erg je hooggevoeligheid is. Wanneer je dit weet kan je pas inschatten hoe langer het duurt. De ene is er sneller af dan de andere zo gaat dat bij iedereen dus lekker anders.  

Workshop hooggevoeligheid kinderen

Kind zijn is een van de leukste en belangrijkste tijden uit iemands leven. Wanneer je als kind een fijne jeugd hebt zul je zien dat die daar de rest van zijn leven profijt van gaat hebben. Wanneer iemand een vervelende jeugd heeft, dit kan mede door middel van de thuissituatie komen. Kan het zo zijn dat een kind daar de rest van zijn leven last van heeft. Het kan ook zo zijn dat kinderen heel gevoelig zijn. Dit is opzich niet zo erg, wel kan het vervelend worden als je een hele hooggevoeligheid hebt als kind. Wanneer dit het geval is betekent het dat je niet snel iets kan hebben van mensen, vooral wanneer het bijvoorbeeld negatief of sarcastisch is. Dit kan heel vervelend zijn, zo ga je je misschien wel druk of boos maken om dingen waarbij dat helemaal niet zou hoeven. Daarom is het goed om een workshop hooggevoeligheid kinderen te gaan volgen wanneer je als kind last heb van een hooggevoeligheid. Het hoeft natuurlijk totaal niet zo te zijn dat je last hebt van een hooggevoeligheid. Wanneer je heel hooggevoelig bent en je doet hier niks aan kan het zo zijn dat je vroeg of laat te maken gaat krijgen met een burn-out. Dit wil iedereen voorkomen natuurlijk.

 

Workshop hooggevoeligheid kinderen

 

Wanneer je als kind een workshop gaat doen tegen je hooggevoeligheid kan dit heel erg helpen. Dit gaat in verschillende stappen. Zo is het eerst belangrijk dat je in de eerste ronde goed nagaat wat de waarde gaat zijn van hooggevoeligheid. Nadat je dit weet kun je verder gaan met uitzoeken wat je het beste kan doen. Als je als kind een workshop gaat volgen tegen het proberen te vermijden van je hooggevoeligheid is dat zeker iets om aan te raden. Als je dit namelijk niet doet kan je hier lang mee blijven lopen. Als je niet oppast zelfs voor altijd. Verder heeft het ook heel erg te maken met je mentale veerkracht. Wanneer je sterk in je schoenen staat en heel zeker van jezelf bent. Oftewel zelfvertrouwen hebt, zul je zien dat je veel minder snel last hebt van hooggevoeligheid. Hooggevoeligheid is iets wat goed verholpen kan worden door middel van steviger in je eigen schoenen te komen staan. Hier kun je ook proberen over te praten. Met zowel je ouders als met je vrienden en of familie. Een arts wilt je hier ook altijd mee helpen. Dus er zijn genoeg plekken waar je heen kan gaan wanneer je last hebt van een hooggevoeligheid. 

Hooggevoelig kind