Category: Life Coach

Online coaching

Vroeger zat je standaard bij een coach aan tafel, als je op welke wijze dan ook gebruik maakte van coaching. Tegenwoordig doe je het gewoon online. Gemak dient de mens. Coaching via internet wordt ook wel online coaching genoemd. Online coaching is er in verschillende soorten en maten en volg je door gebruik te maken van e-mail, webcam of telefoon.

Je zit nu eens niet met de coach in dezelfde ruimte

Online coaching is coaching op afstand; je zet niet met de coach in dezelfde ruimte, maar communiceert op afstand. Je stuurt elkaar mails of creëert een live videoverbinding. Online coaching is toch al anders dan de normale manier van lifecoaching. Online coaching is hard werken. Je brengt onder woorden wat er aan de hand is en hoe dat veranderd kan worden of zelfs helemaal opgelost kan worden. Ondertussen is er voldoende plaats voor overdenking. De inhoud van de coaching is steeds na te lezen. Op die manier bouw je een eigen dossier op en kun je de tekst van de coach en van jezelf later nog eens doornemen. Deze inzichten kunnen je even weer op het rechte pad zetten als daar noodzaak voor is.

Online coach

Meer concentratie en minder afleiding

Online coaching doen je cognitieve functies goed, zo is uit onderzoek naar voren gekomen Omdat de cliënt in de eigen omgeving oefeningen uitvoert, is vaak sprake van een hoger concentratieniveau. Bovendien is er geen afleiding. De aanwezigheid van een derde – zelfs die van de coach- kan voor afleiding zorgen en kan het proces dat iemand doorloopt verstoren. Bovendien kan dit gevolgen hebben voor het zelfbeeld en zelfvertrouwen en het gevoel van vrijheid. En juist dat is absoluut nodig om de kern van de werkelijke problematiek te bereiken en van daaruit naar oplossingen te kunnen zoeken. De online coach wordt breed ingezet en zeker in de gezondheidszorg en in de voeding en beweging sector zie je een duidelijke stijging van online coaching. 

De coach als stok achter de deur

Uiteraard beschikt de online coach per sector over specifieke expertise. Mooie voorbeelden van de online coach zijn wel de online diëtist, de online business coach en de online lifecoach. Een goede coach is een stok achter de deur en kan je helpen je niet langer bezig te houden met onbelangrijke details. Ook het verstrekken van informatie die je over een langere periode verder zullen helpen behoren tot de werkzaamheden.

Wanneer bezoeken van een relatiecoach

Life coach

Veel mensen vragen het zich af wanneer het goed is om een relatie coach te bezoeken. Dat is natuurlijk fijn, want je wilt er natuurlijk wel zeker van zijn dat alles goed verloopt, maar in welke situaties is het echt handig? In dit artikel zullen we hier kort antwoord op geven zodat je precies weet wanneer het echt goed is om in gesprek te gaan met een relatiecoach.

Staat jouw relatie op springen?

Staat jouw relatie op springen, maar vinden jullie het beide zonde om dit weg te laten gaan, dan is het zeker aan te raden om te kijken naar de mogelijkheden. Het bezoeken van een relatie coach zorgt ervoor dat je het beste resultaat haalt en dat je er alles aan doet om de relatie te redden. Het kan natuurlijk verschillende oorzaken hebben en hierbij is vreemdgaan een van de belangrijkste oorzaken dat relaties op het spel komen te staan.

Vreemdgaan is natuurlijk nooit leuk, je wilt er wel voor zorgen dat dit niet ten koste gaat van jouw relatie. Om dit te bewerkstelligen is het dus goed om naar de coach te gaan, want hierbij weet je zeker dat je in gesprek gaat over de situatie en dat is wel zo prettig. Daarnaast weet je zeker dat door de gesprekken een goede uitkomst eruit komt ongeacht wat eruit komt.

Extra kracht in de relatie

Mocht je extra kracht in de relatie willen omdat de relatie niet meer is zoals voorheen, dan is het zeker ook aan te raden om naar een relatie coach te gaan. Hierbij weet je zeker dat de coach samen met jou kijkt waarom het is verminderd en hoe je het beste dit kunt aanpakken om ervoor te zorgen dat alles weer goed gaat. Het is natuurlijk een proces waarbij je van elkaar houd en dan is het zonde om dit te stoppen als het even niet lekker gaat. Mocht je advies willen, dan is het zeker aan te raden om te kijken naar de mogelijkheden, want hierdoor weet je zeker dat je er alles aan doet om zodoende ervoor te zorgen dat alles goed gaat. Natuurlijk is het niet fijn om direct naar een coach te stappen dus mocht je hierbij tips willen, dan kun je altijd contact met ons opnemen. Je weet zeker dat je er alles aan doet om zodoende de beste resultaten te behalen.

Vind hier informatie over life coaches