Workshop hooggevoeligheid bij volwassenen en kinderen  

Workshops hooggevoeligheid bij volwassenen en kinderen is iets wat veel voorkomt. Vooral bij kinderen komt het tegenwoordig veel voor. Dit kan zo zijn omdat kinderen vaak niet heel stevig in hun schoenen staan. dan worden ze onzeker en hebben ze veel moeite om m te gaan met de prikkels die ze binnenkrijgen van buitenaf. Je hebt verschillende workshops die er veel aan doen om ervoor te zorgen dat ze weer helemaal beter zijn zonder dat ze heel hooggevoeligheid zijn. Wanneer dit het geval is is het voor zowel kinderen als volwassenen lastig om met elkaar te communiceren. Daarom is het goed om mee te doen aan een workshop, er zijn veel verschillende redenen om mee te doen aan een workshop. Ouders spelen een belangrijke rol in het leven van een kind. Jij betekent alles voor je kind. Jouw kind gaat opgevoed worden door jou dus jij bepaald eigenlijk een beetje hoe het leven van het kind eruit komt te zien. Wanneer je een slechte relatie hebt kan dat de rest van het leven met je kind de relatie zo blijven. Dat wil je niet, probeer als ouder altijd positief tegen je kind te zijn, geef hem of haar zelfvertrouwen. Zeg dat je trots bent. Als je kind een goed cijfer heeft gehaald op school dan zeg je dat je trots bent en niet dat je als ouder een hoger cijfer verwacht. Want dan gaat je kind altijd het gevoel hebben dat je het beter moet doen dan voorheen. Dan krijgt je als kind automatisch het gevoel dat je je eigen lat heel hoog moet leggen.

 

Volwassenen kunnen ook hooggevoelig zijn

Hooggevoeligheid Volwassenen

 

Net als kinderen kunnen ook volwassenen hooggevoelig zijn. DIt zorgt ervoor dat ze dezelfde problemen hebben maar dan als volwassenen. Dit kan heel lastig zijn. Wanneer dit het geval is is het misschien handig om samen een workshop te volgen met iemand die hier verstand van heeft zodat je er voor kan zorgen dat je hier altijd bij bent en het opgelost gaat worden. Wanneer dit het geval is kan je rustig door met je leven zonder allemaal stress die voorkomen had kunnen worden. Wanneer je naar een workshop gaat gaan ze eerst kijken hoe erg je hooggevoeligheid is. Wanneer je dit weet kan je pas inschatten hoe langer het duurt. De ene is er sneller af dan de andere zo gaat dat bij iedereen dus lekker anders.  

Goede mediator bij scheiding

In dit artikel gaan we het hebben over een goede mediator. Maar wat is nou eigenlijk een ‘goede’ mediator? Benieuwd naar het antwoord? Lees dan vooral verder.

Mediator scheiding

In principe is een mediator een goede mediator als hij of zij duidelijke informatie verstrekt, goede begeleiding en steun geeft en rekening houdt met de wensen van de cliënt. Als hij of zij dit doet, wordt ervoor gezorgd dat er weinig tot geen frustratie komt kijken bij de scheiding. Hierdoor eindigt het op een goede en rustige manier. Mocht er ergens tegenaan gelopen worden bij het verdeelproces zal de mediator bij scheiding tips en advies geven. Het is erg belangrijk dat er vertrouwen is in de mediator van beide kanten. De mediator is immers de persoon die ervoor zorgt dat er onderling duidelijke afspraken gemaakt worden en degene die in de gaten houdt of alle afspraken niet tegen de wet ingaan.

Hoe kies je een mediator bij scheiding uit?

Er is geen toestemming nodig om jezelf mediator te noemen en handelingen uit te voeren. Het is volgens de wet toegestaan om jezelf mediator te noemen zonder dat je ervoor uitgeroepen bent. Zo zou het dus zomaar kunnen dat mensen zichzelf mediator noemen, maar amper idee hebben van wat ze nou eigenlijk doen. Het is dus belangrijk dat je de juiste mediator uitkiest. Maar hoe doe je dit? Om te beginnen is het belangrijk om er goed over na te denken en mediators goed te vergelijken. Let op dat de mediator die je overweegt de benodigde diploma’s behaald heeft en écht weet wat hij of zij doet. Daarnaast is het, zoals eerder gezegd, belangrijk dat beide cliënten een goed en vertrouwd gevoel hebben bij de mediator. Het is namelijk wel belangrijk dat beide cliënten zich op hun gemak voelen bij deze persoon. Het advies is dan ook om enkel de mediator te nemen die bij beide partijen vertrouwelijk overkomen.

Goede mediator scheiding, belangrijk

Een goede mediator bij scheiding is vrij belangrijk. Natuurlijk kun je gaan voor een bekende, een familielid of iemand anders, maar als je een gediplomeerd persoon uitkiest voor de klus, weet je zeker dat het goed zit. Door een mediator uit te kiezen die weet wat hij of zij aan het doen is, krijg je automatisch een goed gevoel en heb je garantie dat het eerlijk verloopt. Kortom, heeft de mediator de juiste diploma’s, weet hij/zij wat die aan t doen is en heb je een goed gevoel bij de betreffende persoon, dan is het een goede mediator voor scheiding.

Tip voor het verhelpen van communicatieproblemen

Communicatieproblemen komen veel voor in relaties. Het is belangrijk dat je goed met elkaar kunt praten. Door duidelijkheid in de relatie kun je ruzies voorkomen en relatieproblemen verhelpen. In dit artikel geven wij je een belangrijke tip die jou kunnen helpen bij het verbeteren van je huidige relatie situatie door middel van goed communiceren.

Het is belangrijk om helder te communiceren met elkaar. Het betekent namelijk dat je de mogelijkheid creëert voor de ander om ideeën te geven of om iets te uiten. Door goed te communiceren met elkaar is er duidelijkheid en voorkom je dat de ander iets verkeerd inschat of onwetend is van acties. Heldere communicatie is ervoor zorgen dat je samen tot iets nieuws of een overeenkomst komt. Ook is het mogelijk dat je samen iets bedenkt of samen op een idee komt die je ieder alleen niet had kunnen verzinnen.

Als tip hebben we: Wees precies en concreet. Als je specifiek zegt wat je denkt is het duidelijk voor de ander. Hierdoor voorkom je communicatieproblemen. Draai er niet omheen als het niet hoeft. Als je de ander observeert en iets ziet waar je het niet mee eens bent, dan laat je dat aan de ander weten. Een voorbeeld zou kunnen zijn dat de ene vind dat de ander minder gierig moet zijn. Stel dat jullie samen uit eten gaan en je wilt fooi geven voor de goede bediening en het lekkere eten, maar je partner is het daar niet mee eens en betaalt exact de rekening. Als je het hier niet mee eens bent is het het beste om dit eerlijk te zeggen. Zo creëer je duidelijkheid voor de ander en uit je wat je in gedachten hebt. Zo zal er dus geen communicatieprobleem ontstaan. Als je niet zegt wat je denkt zal de ander nooit weten wat er aan de hand is of waar je je aan ergert.

Communicatieproblemen

Uitspreken van gevoelens en behoeften

Een ander belangrijk voorbeeld is het uitspreken van gevoelens en/of je persoonlijke behoeften. Mocht je bijvoorbeeld minimaal 1 avond in het weekend met je vrienden iets willen gaan doen, dan is het verstandig om dit duidelijk aan te geven. Het is niet duidelijk als je zegt ik wil meer tijd voor mezelf. Als je gewoon eerlijk zegt dat je bijvoorbeeld elke vrijdagavond vrij wilt houden voor je vrienden of vriendinnen, dan is het duidelijk en kunnen er goede afspraken gemaakt worden. Concreet en specifiek communiceren voorkomt communicatieproblemen. Communicatieproblemen is wel het laatste wat je wilt in een relatie. Zorg er dus voor dat het altijd voor de ander duidelijk is wat je wilt en waar je mee zit.

Lees meer over communicatieproblemen en hoe je ze kan voorkomen in een relatie door hier te klikken.

Wat is een natuurgeneeskundige therapeut?

We weten waarschijnlijk allemaal wel wat een therapeut is, maar wat is dan eigenlijk een natuurgeneeskundige therapeut? Op die vraag hebben we lang niet altijd het goede antwoord paraat. Welnu, de natuurgeneeskundige therapeut probeert met ondersteuning van natuurlijke geneeskracht ziekelijke stoornissen te voorkomen of te genezen. En volgens de natuurgeneeskundige therapeut is die natuurlijke geneeskracht in elk mens aanwezig.

Natuurgeneeskundige TherapeutTherapeut kijkt naar de gehele mens, niet naar de ziekte maar naar de zieke

Natuurgeneeskunde is niet schadelijk en gaat uit van de versterking van de eigen geneeskracht die door de patiënt zelf wordt toegepast. De natuurgeneeskundige therapeut kijkt steeds naar de gehele mens en niet naar de ziekte maar naar de zieke. Daarbij wordt geen onderscheid gemaakt tussen lichaam en geest. De natuurgeneeskundige therapeut heeft voortdurend aandacht voor zowel de lichamelijke, emotionele, geestelijke, sociale, culturele en spirituele aspecten van de mens.

Therapeut kiest voor individuele benadering

Ook typerend voor de natuurgeneeskundige therapeut is de individuele benadering en het feit dat de therapeut ook kijkt naar de sociale en fysieke omgeving, de leefomstandigheden, voorgeschiedenis en persoonlijkheid. De therapeut ziet een ziekte niet als bijvoorbeeld een afwijking aan een orgaan, maar als een afwijking van de gehele persoon.

Meer dan de afwezigheid van ziekte

Volgens de natuurgeneeskundige therapeut is de gezondheid namelijk meer dan de afwezigheid van ziekte maar een evenwicht en harmonie in het leven in de volledige persoon. De natuurgeneeskundige gaat uit van vijf natuurgerichte principes: energie, prikkeloverdracht, drainage, voeding en levenskunst.

Nieuwe kennis, bewustwording en vaardigheden

Het bestrijden van ziekten is niet het primaire doel van de natuurgeneeskundige therapeut, de therapeut richt zich op het herstellen van de gezondheid. Daarvoor krijgt de patiënt nieuwe kennis, bewustwording en vaardigheden aangeboden in de hoop dat de patiënt op den duur zelf de eigen gezondheid in stand kan houden. De natuurgeneeskundige therapeut ziet iemand met klachten niet als een patiënt maar als een partner. Vandaar dat vertrouwen, openheid en maximale inzet voor een resultaat vereist zijn om een behandeling van een natuurgeneeskundige therapeut aan te gaan.

Alleen veilige middelen

De therapeut zet alleen natuurlijk en veilige middelen in en de ondersteunende preparaten mogen niets bevatten wat het eigen herstelvermogen ook maar enigszins kan beperken. De therapeut denkt altijd ecologisch en houdt nadrukkelijk rekening met het milieu en de aarde. De therapieën van de natuurgeneeskundige therapeut kunnen prima gecombineerd worden met reguliere therapieën. Sterker nog, ze kunnen elkaar prima ondersteunen of zelfs versterken.

Meer informatie over een natuurgeneeskundige therapeut vind je hier!

Workshop hooggevoeligheid kinderen

Kind zijn is een van de leukste en belangrijkste tijden uit iemands leven. Wanneer je als kind een fijne jeugd hebt zul je zien dat die daar de rest van zijn leven profijt van gaat hebben. Wanneer iemand een vervelende jeugd heeft, dit kan mede door middel van de thuissituatie komen. Kan het zo zijn dat een kind daar de rest van zijn leven last van heeft. Het kan ook zo zijn dat kinderen heel gevoelig zijn. Dit is opzich niet zo erg, wel kan het vervelend worden als je een hele hooggevoeligheid hebt als kind. Wanneer dit het geval is betekent het dat je niet snel iets kan hebben van mensen, vooral wanneer het bijvoorbeeld negatief of sarcastisch is. Dit kan heel vervelend zijn, zo ga je je misschien wel druk of boos maken om dingen waarbij dat helemaal niet zou hoeven. Daarom is het goed om een workshop hooggevoeligheid kinderen te gaan volgen wanneer je als kind last heb van een hooggevoeligheid. Het hoeft natuurlijk totaal niet zo te zijn dat je last hebt van een hooggevoeligheid. Wanneer je heel hooggevoelig bent en je doet hier niks aan kan het zo zijn dat je vroeg of laat te maken gaat krijgen met een burn-out. Dit wil iedereen voorkomen natuurlijk.

 

Workshop hooggevoeligheid kinderen

 

Wanneer je als kind een workshop gaat doen tegen je hooggevoeligheid kan dit heel erg helpen. Dit gaat in verschillende stappen. Zo is het eerst belangrijk dat je in de eerste ronde goed nagaat wat de waarde gaat zijn van hooggevoeligheid. Nadat je dit weet kun je verder gaan met uitzoeken wat je het beste kan doen. Als je als kind een workshop gaat volgen tegen het proberen te vermijden van je hooggevoeligheid is dat zeker iets om aan te raden. Als je dit namelijk niet doet kan je hier lang mee blijven lopen. Als je niet oppast zelfs voor altijd. Verder heeft het ook heel erg te maken met je mentale veerkracht. Wanneer je sterk in je schoenen staat en heel zeker van jezelf bent. Oftewel zelfvertrouwen hebt, zul je zien dat je veel minder snel last hebt van hooggevoeligheid. Hooggevoeligheid is iets wat goed verholpen kan worden door middel van steviger in je eigen schoenen te komen staan. Hier kun je ook proberen over te praten. Met zowel je ouders als met je vrienden en of familie. Een arts wilt je hier ook altijd mee helpen. Dus er zijn genoeg plekken waar je heen kan gaan wanneer je last hebt van een hooggevoeligheid. 

Hooggevoelig kind

Persoonlijke ontwikkeling

Kijk je zelf wel eens goed in de spiegel? Kijk jij weleens goed naar jezelf en besef je dat je op bepaalde vlakken graag zou willen veranderen? Op welke vlak dat dan ook is, het is altijd goed om aan je persoonlijke ontwikkeling te werken. Dit biedt namelijk nieuwe kansen en maakt je keuzemogelijkheden ook veel groter.

Ontwikkeling heeft vaak te maken met diep gekoesterde wensen

De meeste mensen hebben het gevoel dat ze er niet uithalen wat er in zit, en de meeste mensen betreuren dit toch wel. Je hebt ook weleens dat je een bepaalde eigenschap bij iemand anders ziet die jij ook graag zou willen hebben. Persoonlijke ontwikkeling heeft vaak ook te maken met wensen die je hebt zoals bijvoorbeeld beter gehoord willen worden, steviger in je schoenen willen staan, meer zelfvertrouwen hebben en jezelf minder weg willen cijferen. Ook meer zelfvertrouwen is iets waar veel mensen naar verlangen, net als nadrukkelijk een eigen koers willen varen.

Je weet wat je wil, maar weet niet hoe

Op de een of andere manier slaag je er echter niet in deze zaken voor elkaar te krijgen, anders waren het immers geen diepe wensen meer. Je weet wel wat je wat betreft je persoonlijke ontwikkeling zou willen veranderen, maar weet dus niet hoe jij dit dan precies aanpakt. Soms ook is er twijfel. Persoonlijke ontwikkeling is niet altijd even gemakkelijk dus.

Gewoon doen, lezen of een maatwerk training volgen

Je hebt mensen die het gewoon zelf proberen door te doen, anderen lezen boeken over de zaken waaraan ze willen werken en nog een andere groep mensen volgt een training op maat, waarschijnlijk ook de beste manier om veranderingen teweeg te brengen en om écht aan je persoonlijke ontwikkeling te werken. Er zijn voldoende trainingen beschikbaar die je helpen om aan je persoonlijke ontwikkeling te werken.

Trainingen op maat aangepast aan jouw vragen en behoeften

Vaak hebben de trainingen meer of minder met het onderwerp communiceren te maken, want dat is waar heel veel zaken ook wat betreft persoonlijke ontwikkeling om gaan. Dergelijke cursussen worden overigens nooit in te grote groepen gegeven omdat dan niet iedereen voldoende aandacht gegeven kan worden. Bovendien worden de trainingen op maat geleverd en aangepast op jouw vragen en behoeften en jouw specifieke leerdoelen wat betreft het ontwikkelen van je persoonlijkheid. Gebleken is dat door het volgen van een gerichte training je de beste resultaten boekt.

Meer informatie vind je hier!

Allergisch voor de menopauze?

De menopauze is de allerlaatste menstruatie van een vrouw. De overgang is het proces eromheen. De vruchtbaarheid wordt steeds minder totdat de vrouw het helemaal niet meer is. Het vrouwelijk hormoon, oestradiol, wordt steeds minder aangemaakt in de eierstokken. Hier moet het vrouwelijk lichaam aan wennen, waardoor er lichamelijke klachten kunnen instaan. In principe betekent de overgang dat de vruchtbaarheid van een vrouw ten einde is. Met de menopauze als symbool daarvan. Dit kan zo’n tot 10 jaar duren en gebeurt vaak tussen het 45ste en 55ste levensjaar.

Gevolgen na de menopauze

Bij de overgang denk je vaak aan opvliegers als lichamelijke klacht. Dat klopt, maar er volgen er veel meer. Ook verandering in gewicht, slaapproblemen en hevige emoties zijn verschijnselen van de overgang. Toch gaat de menopauze vaak gepaard met nog meer veranderingen in het lichaam.

  • Lagere stem. De overgang heeft invloed op jouw stembanden. De hormonale veranderingen zorgen ervoor dat je stembanden minder soepel worden. Hierdoor kan het zijn dat je hoge tonen moeilijker kan bereiken. De stem intensiteit neemt af en de stembanden zullen sneller vermoeid raken.
  • Eetlust. Het kan zo zijn dat je aankomt of juist afvalt in de overgang. Maar, dit gaat gepaard met zin in ander eten. De hormonale veranderingen in de overgang kunnen de smaakbeleving veranderen. Behoefte aan andere voedingsmiddelen zoals chocolade rondom de menstruatie of augurken tijdens de zwangerschap zijn hier bekende voorbeelden van. Het kan zijn dat je gevoeliger wordt voor bepaalde smaken. Voedingsmiddel die je heerlijk vond kan je nu smerig vinden, andersom geldt hetzelfde.

Ook veranderd de smaakverandering door speeksel afname. Speeksel is nodig om voedingsmiddelen op te lossen, om de smaken te kunnen proeven. Wanneer je mond te droog is kunnen bepaalde smaken te sterk zijn.

  • Incontinentie. De overgang kan het proces van incontinentie versnellen. Met het ouder worden neemt de kwaliteit van het bindweefsel af. Ook het tekort aan het hormoon oestrogeen lijkt ervoor te zorgen dat het bindweefsel snel veroudert, waardoor de spieren rondom de bekkenbodem verzwakken.
  • Transpiratie. Tijdens de overgang zweet je meer, mede met dank aan de bekende opvliegers. Ook kan de hormonale verandering ervoor zorgen dat je lichaamsgeur beïnvloed wordt. Je gaat geuren anders waarnemen. Jouw geur kan door middel van hormonen veranderen.
  • Allergie. Tijdens de overgang ben je wat kwetsbaarder waardoor jouw lichaam gevoelig is voor allergieën. Een allergie op chocola, parfum, zuivel of medicijnen is groot tijdens de overgang.

Wilt je meer te weten komen over allergieën en de menopauze? Klik dan hier.